Méditation active

[somewhere]

Hello!

J'ai eu dernièrement l'occasion de participer à une méditation active en groupe et je voulais vous faire part de mon expérience.

Il s'agit d'une méditation Osho , il me semble qu'ils ont parlé de la méditation des 4 directions.

J'ai trouvé ce lien avec des illustrations vidéos, cela s'appelle méditation no dimensions mais ça ressemble beaucoup à ce que nous avons fait.

-http://www.osho.com/Main.cfm?Area=Meditation&Language=English

une première phase avec des mouvements nord, sud, est ouest...qui remue beaucoup mine de rien.
On ressent beaucoup à ce moment là une force de groupe, une forme d'égrégore.

Puis une seconde partie où l'on tourne autour de sa main , avec une paume tournée vers le ciel et l'autre en bas vers la terre? la tête étant penchée pour être dans l'axe.
Je pensais avoir la tête qui tourne mais finalement :non. Tant qu'on reste concentré sur sa main tout va bien. Dès qu'on se perd dans nos pensées : ça tourne grave! lol C'est un petit rappel à l'ordre.
C'est un formidable outil de centrage. On se sent seul au monde, plus rien ne compte en dehors de cette main qui a toute son importance.

La dernière phase , est un relachement au sol , on se couche , on ferme les yeux et on lache prise total.

Finalement c'était pas mal et très enrichissant.(pour moi qui ne suit pas pour ce genre de trucs )
Avec ce groupe on prévoit d'expérimenter d'autres types de méditations actives dans les prochains temps , je vous en ferai part.



Si d'autres membres on déjà fait ce type d'expérience, je serais interessée par votre point de vue sur la méditation active. Merci.

[briséis]

merci de ton partage ! je ne connaissais pas pourtant j'ai des musiques méditations osho correspondant à chaque chakras.

[huezang]

Merci de faire le nécessaire.
Auquel cas, aucune réponse ne sera faite...
pour répondre à une question qui a été posée sur cette même rubrique. Nous partons sur le principe que la Bonne Action est réalisée. Si vous dites "oui oui je vais la faire" mais que rien n'est suivi, les entités nous "dictant" les

[rouge pivoine]

Tiens un autre rigolo!