ca vous dit?

SABRINA · par **SABRINA** » Mar 05 Juin 2007, 21:35

HUMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 06:55

vous êtes rigolotes toutes les 2!! :mdr:

oui t'as vu Cathie!merci Kinthia pour les exercices!

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 06:55

cathie a écrit:
bibiche a écrit:oh!oui moi je voudrais une foret noire!j'adooore ou alors un fraisier!!!!!!!!!!!!!!!

oui oui, un gros fraisier avec des bulles pour moi, et un tit jus d'orange pour ma coupine
sab, tu nous trouve ça pour la prochaine?

ok pas de soucis!

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 09:44

Vous nous invitez à votre petite fête? :ballons:

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 09:45

oui Marge trop bon!!!

Kinthia · par **Kinthia** » Mer 06 Juin 2007, 10:54

je suis contente Sabrina si l'exercice t'a aidé !

Par contre, ça m'intéresse tout ça... Mais faut faire attention quand même ! Rien qu'en regardant tout ça j'ai l'impression d'avoir pris 2 kg !

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 12:03

oui y a de quoi prendre des kilos!

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Mer 06 Juin 2007, 13:29

a cette heure ci voici ce que je m'enfilerais bien :lol:

jen ai l'eau a la bouche !! avec des amandes grillées goût fumé uummmmmmmmmmmm

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Mer 06 Juin 2007, 15:24

bah moi aussi tu sais mai bon une fois de tps en tps ....la jai mangé mon peti gervais et un peu de carotte crue

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 15:34

cathie a écrit:merci sab c'est trop gentil, on commande, et on a
miam miam, encore encore encore....................................
tu es douée
gros bisous ptite sab

mais tu le sauras aussi douée,faut seulement que tu t'y mettes!et tu verras,allez j'attends une jolie photo,euh :idea:

un soleil!allez tu vas y arriver!bisous :mdr:

ma pauvre Cathie!je t'en fais voir!mais tu verras c'est facile!

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 15:35

c'est pas cool quand on est privé,c'est sur faut faire attention,surtout avec toutes ces cochonneries.

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Mer 06 Juin 2007, 15:37

et bibiche tu pas le droit de te faire plaisir une fois de temps en temps? ou cest vraiment restreint de chez restreint??

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 15:41

qui pourrait me dire,par exemple le matin vous déjeuné?et pour celles qui déjeunent tenez vous jusqu'à midi?Que faire pour ne pas grignoter?
Mon exemple:je me lève à 5H40,je déjeune,toast brioché avec confiture ou beurre,je dois tenir jusqu'à 12H30 13H,et frenchement même en mangeant un truc à 9H30 style petit gateau et café et bien je pète la dalle et c'est chiant!Comment faites vous?Moi je me dépense beaucoup,et la ca commence à m'énerver car je vais grignoter entre temps.

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Mer 06 Juin 2007, 15:44

le matin je dejeune soit un demi bol de cereales avec un verre de jus dorage et un yaourt sans sucre gout vanille ou citron ou alors a la place des cereales je mange 3 tartine de pain de mie avec un peu de beurre

en collation : yaourt ou barre de cereales qd jetais en stage

a midi
crudité a volonté
200 g de feculent
une viande sans graisse
soit 30 g de fromage ou 1 yaourt
un peu de pain
un fruit

collation : yaourt ou fruit

le soir
crudité a volonté
100 g de feculent
1 viande blanche ou un oeuf dur ou du poisson
si jai pris mon fromage le midi je prend le yaourt et vice versa
un fruit

et bcp d'eau !!!
au debut cetait dur maitenant ca va super bien

pour le matin tu peu te fer un petit sandwich en collation ?!

mimine64 · par **mimine64** » Mer 06 Juin 2007, 15:49

j'allé dire la meme chose que kin : arrétez les filles, rien que de regarder je grossit, lol ! et je veux de la réglisse moi personne n'en a?

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 15:52

pitchoune88 a écrit:le matin je dejeune soit un demi bol de cereales avec un verre de jus dorage et un yaourt sans sucre gout vanille ou citron ou alors a la place des cereales je mange 3 tartine de pain de mie avec un peu de beurre

en collation : yaourt ou barre de cereales qd jetais en stage

a midi
crudité a volonté
200 g de feculent
une viande sans graisse
soit 30 g de fromage ou 1 yaourt
un peu de pain
un fruit

collation : yaourt ou fruit

le soir
crudité a volonté
100 g de feculent
1 viande blanche ou un oeuf dur ou du poisson
si jai pris mon fromage le midi je prend le yaourt et vice versa
un fruit

et bcp d'eau !!!
au debut cetait dur maitenant ca va super bien

pour le matin tu peu te fer un petit sandwich en collation ?!

merci Pitchoune,faut que je revois tout ca,car c'est très pénible

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Mer 06 Juin 2007, 15:57

de rien cest ma diet qui me la fait car etant tres difficile dur dur mais surtout je mangeais beaucoup trop et surtout nimporte comment et quoi ! et la ce programme m'est parfait :wink:

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 16:02

merci je l'ai recopié,ca me fera surement du bien!

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Mer 06 Juin 2007, 18:07

rien que le mot soja me repousse jaime pas le gout

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 19:50

cathie a écrit:je n'ai jamais goute, mais je gouterai bien un yaourt au soja, pour voir............
allez sab, au boulot, ma commande est un tit yaourt au soja et une moule-frittes
je suis désolée, je vais te faire devenir chevre moi, je suis trop casse-bonbons

Bon appétit Cathie!!! :mdr:

Kinthia · par **Kinthia** » Mer 06 Juin 2007, 19:51

ma maman adore les moules frites !! :slurp:

si cathie aime aussi elles vont bien s'entendre si un jour elles se réunissent autour d'un restaurant qui propose moules frites !

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 19:52

marge a écrit:Moi ds mon frigo j'ai du lait au soja saveur vanille, c super rafraichissant !
Vous en voulez ?

je n'ai jamais osé en acheté du soja,faudra que je goute alors!

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 06 Juin 2007, 20:06

bon je vous laisse,mon homme va arriver,ca donne trop envie ces moules frites! :slurp:

bisous

Kinthia · par **Kinthia** » Mer 06 Juin 2007, 20:09

à bientôt sabrina !

Kinthia · par **Kinthia** » Jeu 07 Juin 2007, 10:27

merci cathie pour ton invitation :wink:

de toute façon je te vois à mon mariage, pour danser sur la danse des canards :lol:

Kinthia · par **Kinthia** » Ven 08 Juin 2007, 12:05

lol cathie ! Si tu veux je peux ramener Patrick, mais ça sera mon tonton :lol:

Kinthia · par **Kinthia** » Ven 08 Juin 2007, 13:16

tu le payes alors cathie ? Parce que je ne pense pas qu'il vienne gratis à un mariage où il ne connaît personne. A part si tu lui proposes une partie de poker :wink:

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Ven 08 Juin 2007, 13:18

gilou et son, petit accordeon !! mdr !! ca me rappelle plein de souvenir
tant qu'on est sur la lancée aller viens boir un ptit boup a la maisonnnnnnnnnnnnn ou encore du rhum des femmes et de la biere ..... :lol:

vive la campagne :wink:

Kinthia · par **Kinthia** » Ven 08 Juin 2007, 13:25

tu as raison cathie faut s'envoyer des fleurs parfois ça fait jamais de mal :lol:

**pitchoune88** · par **pitchoune88** » Ven 08 Juin 2007, 13:28

oublies pas le pot avec :lol:

seve62 · par **seve62** » Lun 11 Juin 2007, 18:41

hummmm tout est tres bon et en photo ça fait pas grossir :slurp:

SABRINA · par **SABRINA** » Lun 11 Juin 2007, 22:04

cathie a écrit:sabinette, tu es ou...............
on a faim, on a soif.............chef un ptit verre, on a soif.........la la itou..............chef, une tite biere, on a soif...........la la itou...................
tes images me manquent et toi aussiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
j'espere que tu vas bien.
bisoussssssssssssssssss

Coucou ma Cathie!je viendrais demain soir,là faut vite aller au lit sinon demain matin trop dur,grosses bises,à demain soir!Bonne nuit! :coeur:

SABRINA · par **SABRINA** » Mer 13 Juin 2007, 20:45

cathie a écrit:bonne nuit ma tite sab.
tres bonne semaine pour toi.
a demain soir

merci ma coupine! :calin:

bonne semaine à toi aussi