la fatigue et vous

Ouounai · par **Ouounai** » Mar 25 Nov 2014, 13:03

coucou !!

Moi pour me réveiller soit je passe le balai, l'aspirateur, ou bien je cuisine .

Pour ma part c'est radical.

candy · par **candy** » Mar 25 Nov 2014, 13:29

Coucou

Tu dors beaucoup? Et as tu l impression que ton sommeil est de bonne qualité?
Après tu peux traverser une phase de transition, d'évolution qui. peut te fatiguer. Donc si tu as sommeil ton corps à besoin de ce temps pour récupérer. Sans compter le changement de saison .
quoi faire ? Magnésium marin, vitamine d3 et c et dors (veinarde. Moi j'ai le soucis inverse

)

Kinthia · par **Kinthia** » Dim 30 Nov 2014, 18:59

C'est sans doute lié aussi au climat ? As-tu fait un bilan sanguin ?

adsodemelk · par **adsodemelk** » Dim 30 Nov 2014, 20:57

Sans vouloir être disgracieux, mais avec l'âge le sommeil se modifie et de plus avec toutes les informations anxiogènes que l'on reçoit toute la journée cela n'arrange rien. Notre subconscient fonctionne tout le temps et nos problèmes quotidiens remontent même durant le sommeil. C'est pour cela que j'ai bien banni les écrans avant de dormir et que je ne me couche jamais sans lire afin de laisser mon esprit vagabonder dans un bon livre.

**Kays.** · par **Kays.** » Lun 01 Déc 2014, 03:36

Quand je ressens de la fatigue, je vais faire une sieste et après j'ai de l'énergie. C'est si bon de pouvoir dormir!

Flowerssss · par **Flowerssss** » Lun 01 Déc 2014, 19:40

Quand je ressens une période de fatigue, je fais une petite cure de Ginseng en ampoule.
ça marche bien sur moi

Tu as la gelée royale, l'acérola aussi qui peuvent te donner un coup de fouet!
Bisous

candy · par **candy** » Lun 01 Déc 2014, 22:43

La befana , l' âge n'est qu'un chiffre rien d'autre. Un repère temporel. .... :oursmimi:

Kinthia · par **Kinthia** » Mar 02 Déc 2014, 11:25

candy a écrit:La befana , l' âge n'est qu'un chiffre rien d'autre. Un repère temporel. ....

Tout à fait d'accord !

Kinthia · par **Kinthia** » Mar 02 Déc 2014, 11:26

La Befana on me dit de te délivrer ce message : "prends soin de toi. Il est temps. "

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