Résolution

mimine64 · par **mimine64** » Dim 25 Fév 2007, 14:56

Ca y est j'ai décidé d'arrêter de fumer (du moins je vais essayer), je ne veux plus être prisonnière de ce poison!!!!!! Mais j'appréhende, j'ai peur de ne pas y arriver, peur de l'échec, si j'y arrive pas ça va me miner le moral et puis j'ai peur aussi d'être sur les nerfs et "agressive" envers mon entourage, les pauvres ils y sont pour rien eux, j'ai pas envie de devenir désagréable envers les gens. Et puis grosse hantise aussi : comment faire pour tenir sans cigarette au boulot, au moment des pauses??? Enfin, ca fait beaucoup, jusqu'à maintenant toutes ces peurs faisaient que je n'été pas décidée a arrêter mais c finit, j'ai décidé de regarder mes peurs en face et de tout faire pour réussir a les dépacer, mais ca risque d'etre dur, j'aurai surement besoin de votre soutien par moments, alé c parti dorénavant je fais partie des non fumeuses !!!

Kinthia · par **Kinthia** » Dim 25 Fév 2007, 15:05

félicitations mimine !
C'est une sage décision tu dois en être fière !

Pour tenir tu peux essayer de prendre des substituts : chewing gum ? Occuper ta pensée à autre chose. Ca va être difficile les premiers temps tu ne pourras être que contente plus tard quand tu verras les premiers résultats ! Vas-y mimine je suis derrière toi ! COURAGE !

mimine64 · par **mimine64** » Dim 25 Fév 2007, 15:10

Merci pour t encouragements Kinthia, oui je suis contente d'avoir pris la décision sérieusement mais j'appréhende tellement, ma joie est calmée par mes appréhensions mais bon, d'un autre coté je me dis que je peux aussi compter sur le soutien de mes meilleures amies, elles ne fument plus car 2 sont enceintes et 1 a un petit bout de 13 mois. Alors on va se soutenir mutuellement!

Kinthia · par **Kinthia** » Dim 25 Fév 2007, 15:29

ta volonté gagnera

rouge pivoine · par **rouge pivoine** » Dim 25 Fév 2007, 16:44

si ton entourage fume moins tu as plus de chance de réussir.Bon courage!

mimine64 · par **mimine64** » Dim 25 Fév 2007, 21:56

Merci les filles, oui c'est une question de volonté et j'espère qu'elle ne me lachera pas mais c'est dur de lutter contre l'envie mais je veux y arriver il le faut!

mimine64 · par **mimine64** » Dim 25 Fév 2007, 22:11

j'espère que tu as raison marge, en tout cas je c que le jour ou je serai enceinte j'arreterai alors je me dit c encore mieux d'arreter avant que ca arrive et puis vu que je peux tomber enceinte a tout moment je préfere anticiper, si dans 2 ans je suis tjs pa enceinte, j'aurai plus qu'a recommencer lol

natty · par **natty** » Lun 26 Fév 2007, 00:20

super mimine

tu vas y arrivée , quand j'ai arrêtée de fumée je sucée des bonbon sans sucre et des que l'envie me prenais je buvée 2 ou 3 gorger d'eau et ça passée

ci cela peut t'aider :clinoeil:

j'ai repris 4 ans après quand j'ai rencontrée mon mari qu'elle bêtise :cartonrouge:

je n'ai plus qu'as recommencée :oops:

je me motive mais cela m'arrangerais ci mon cheri stopé aussi ça aide

au début évite les personnes qui fume ça aide aussi beaucoup et dans quelque jours c'est toi qui ne su porteras plus la fumé :wink:

et tu vas te sentir super bien alors fonce ma belle :sauter:

bizou a toi :fleurs:

Kinthia · par **Kinthia** » Lun 26 Fév 2007, 12:58

alors mimine ça donne quoi ?

sassane · par **sassane** » Lun 26 Fév 2007, 15:30

sage décision!

j'espère que tu tiendras le coup ;-)

mimine64 · par **mimine64** » Lun 26 Fév 2007, 15:47

Merci pour tous les conseils, ca donne quoi? Franchement c dur, surtout ce matin au boulot j'étais a deux doigts de demander une cigarette à mon collègue mais je l'ai pas fait !!! On verra bien d'ici quelques temps, j'ai déja arrété une fois : j'ai tenu deux mois et g repris bêtement o boulot

sassane · par **sassane** » Lun 26 Fév 2007, 15:49

ouais mais là au boulot faut sortir maintenant, alors c le moment d'arreter...

il parait que quand on arrete de fumer on récupère son odorat et on a à nouveau le gout des aliments...

tigresse · par **tigresse** » Lun 26 Fév 2007, 15:52

mimine64 bonjour, on ne se connait pas encore trés bien mais je t'encourage vivement à le faire si c'est ce que tu veux et tu verras tu te sentiras bcp mieux, moi j'ai arrete de fumer ca fait maintenant 1 an et quand j'y repense ca na pas etait souvent facile mais le principal c'est tant que tu occupes ton esprit ca va, alors fonce!

Bon courage a bientot

mimine64 · par **mimine64** » Lun 26 Fév 2007, 15:57

Merci les filles, je sais que le plus dur c o début mais c bocou dans la tête je c que je peux pas fumer alors c pr ca que g envie d'ici quelques jours l'obssession risque de passer (enfin j'espère)

Kinthia · par **Kinthia** » Lun 26 Fév 2007, 20:43

tu respireras mieux et puis ça sera mieux pour ta santé tu ne peux que gagner au final !
Alors vas y mimine !

:fleurs:

mimine64 · par **mimine64** » Lun 26 Fév 2007, 21:08

Oui je sais, c'est pour ca aussi que j'ai décidé d'arrété la derniere fois g réalisé que ca faisait déja 11 ans que je fume ca craint!!!!

Kinthia · par **Kinthia** » Lun 26 Fév 2007, 21:20

11 ans ! Tu peux te rattraper mimine ! Sois motivée !

mimine64 · par **mimine64** » Jeu 01 Mar 2007, 02:39

pffffffffffffffffffff, j'ai refumé au boulot, pas beaucoup mais j'ai refumé qd meme! :cry:

Franchement je me décois toute seule, pourtant je suis vraiment motivée, mais il a suffit d'une matinée assez difficile pour que j'allume une clope yen a pas eu d'autre à part celle là mais bon pour moi c qd même un échec! :evil:

rouge pivoine · par **rouge pivoine** » Jeu 01 Mar 2007, 09:48

allez,c'est juste un craquage,remets toi vite en selle

Zamour · par **Zamour** » Jeu 01 Mar 2007, 09:54

coucou Mimine,

T'as déjà essayé l'acupuncture pour arrêter de fumer ?

Allez, courage ma belle, tu vas y arriver

Biz
Et bonne journée sans fumée :wink:

Zamour

francoise0272 · par **francoise0272** » Jeu 01 Mar 2007, 10:08

c'est bien mimine :musclor:

courage
bisous

mimine64 · par **mimine64** » Jeu 01 Mar 2007, 15:23

Votre soutien m'aide beaucoup, merci a toutes vous êtes adorables !

rouge pivoine · par **rouge pivoine** » Jeu 01 Mar 2007, 15:38

deviendra

sassane · par **sassane** » Jeu 01 Mar 2007, 15:40

courage!

Kinthia · par **Kinthia** » Jeu 01 Mar 2007, 16:49

va un petit craquage c'est rien ça arrive à tout le monde ! l'erreur est humaine ! Dis toi que tu vas repartir encore plus motivée vas-y mimine courage !