les régimes ...

[candy]

Désolée d'avoir dis un gros mot mais aller racontez si vous en faites, vos régimes avec vos astuces et vos déboires s'il en est.... moi je n'achéte plus de magazine ou ils mettent des nanas qui font du 36 en plein régime car elles ont un os à perdre
Bon courage

[Kinthia]

Pas de régime pour moi. Mais je fais attention de temps en temps Cette nuit je rêvais que je mangeais plein d'éclairs au chocolat

[souri33]

rhoooooooo la gouuuurmaaaaandeuuuuu

[mandradred]

Rien que le mot régime s'est déjà démoralisant

Moi, bien que je craque souvent car très gourmande , j'essaie de penser aux répercussions sur mon organisme de ce que je m’apprête à manger si ce sont des bonbons ,je visualise la tonne de produits chimiques que mon organisme va ingérer ... bon j'ai trouvé la parade avec des bonbons tout nature et bio
Sans rire ,le mieux est de manger équilibré .Les régimes c est de la M.... ça ne sert qu'à se sentir frustrée

[turquoise80]

faire attention à son alimentation oui mais de la à suivre la mode
rien de pire que la frustration, très mauvais pour le moral
une bonne alimentation et du sport sont deux atouts.
Bon après chacun à sa morphologie aussi

[théodore]

tiens, on parle de régime par ici ! ça tombe bien, je viens de m'enfiler un régime de dattes pas sérieux mais tellement bon et puis j'men fous, je porte pas de bikini cet été, donc pas de complexes à avoir... ce qui me fait penser que j'ai même paumé (vivement que les travaux soient finis chez moi, je ne retrouve plus rien !!!) mon épilateur total look cet été moâ

[candy]

wouha Théo tu me fais trop rire !!! a chaque descritpion de toi je t'ai imaginé, c'était trop cool

[souri33]

bonjour

j'adoooore ! c'est fou quand même !!! dès qu'on parle de régime nos poils se hérissent direct beaucoup de femmes sont allergiques à ce mot

pour a part, j'ai laissé tomber les régimes ! j'en ai trop essayé pour aucun résultat
donc, je mange ce qu'il me plait NA !

un cousin à mon papa a pour habitude de dire : tout ce que l'on mange avec plaisir ne fait pas grossir ! ( cela sous entend en quantité raisonnable hein ) pas de privation pas de frustation

voilou

bonne journée et ...

[Pâquerette]

les rondeurs ça sert à réchauffer le coeur (chanson d'amel bent )
allez les filles no panique un jour je suis mince un jour j'ai des rondeurs et alors la vie est belle

[Pâquerette]

vlà le lien souvenirs souvenirs

-http://www.youtube.com/watch?v=D38EUIll1pM

[mandradred]

Quelques infos concernant les édulcorants qui souvent entrent dans le cadre des régimes :

ASPARTAME : HEUREUSEMENT QUE LES FINLANDAIS SONT LÀ


Voilà des années que l'on soupçonne l'aspartame et les édulcorants de synthèse d'avoir des effets néfastes sur la santé. Dans de nombreux pays, des études scientifiques ont été menées et plusieurs d'entre elles concluent à un risque potentiel pour la santé. Pourtant, les autorités sanitaires françaises continuent d'étudier le dossier...

Pendant ce temps des millions de personnes continuent d'en consommer régulièrement. Quelque 6 000 produits alimentaires en contiennent. Il y a les boissons "light" bien entendu, mais pas seulement. On en trouve dans de nombreux plats cuisinés et dans la quasi-totalité des produits "allégés". Il y en a même dans les médicaments : 600 spécialités pharmaceutiques en contiennent, dont un certain nombre de suppléments vitaminiques destinés aux enfants.

Une étude finlandaise publiée récemment vient de remettre le dossier en lumière. Cette étude, menée auprès de plus de 60 000 femmes enceintes conclut qu'il y a une relation statistique entre la consommation régulière de boissons sucrées ou contenant un édulcorant de sythèses et les accouchements prématurés.

Une étude danoise tout aussi vaste, et publiée l'année dernière avait apporté une conclusion identique pour les seules boissons "light".

Toute personne sensée, tout homme politique raisonnable prendrait donc la décision de lancer immédiatement une évaluation des dangers de l'aspartame et de suspendre sa commercialisation au plus vite. Mais ce n'est pas ce qui s'est passé. L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) vient en effet, au contraire, de demander la prolongation du délai de réévaluation complète des risques associés à l'aspartame. Elle avait prévu de le faire en 2020, mais sous la pression de certains gouvernements, elle avait accepté de rendre sa copie en... juillet dernier... On l'attend toujours.

Du coup, il faudra patienter au moins jusqu'à mai 2013 pour obtenir une réévaluation officielle des dangers des édulcorants de synthèse !


Je vous conseille de lire ce qui suit si vous n'êtes pas encore convaincu des dangers de l'aspartame

Une fois ingéré, l'aspartame se transforme en plusieurs substances : la phénylalanine, le méthanol et la dicétopipérazine.

- La phénylalanine est un acide aminé que l’on trouve dans le cerveau humain. Sa présence est parfaitement naturelle, mais il a été démontré qu’une seule prise d'aspartame suffit pour faire monter les niveaux de phénylalanine au niveau cérébral. La consommation régulière d’aspartame entraîne ainsi inévitablement un taux cérébral excessif de phénylalanine dont la première conséquence est une chute de l’hormone cérébrale de la bonne humeur (la sérotonine), conduisant à des désordres émotionnels tel que la dépression.
Une consommation chronique d’aspartame va, quant à elle, carrément modifier la chimie cérébrale entraînant des pertes de mémoire voire même une destruction des neurones comme on l’observe dans la maladie d’Alzheimer.
Le Dr Louis Elsas, professeur de pédiatrie (Université d'Emory, Georgie, USA), n’a pas hésité à déclarer devant le Congrès américain que la phénylalanine qui se concentre dans le placenta peut provoquer des cas d'arriération mentale.

- Le méthanol correspond, en poids, à environ 10 % de l'aspartame. Il se décompose, entre autres dans le corps en acide formique (le poison injecté par les piqûres de fourmis) et en formaldéhyde (un cancérigène connu qui cause des dommages à la rétine, s'oppose à la reproduction de l'ADN et cause des malformations prénatales).
Les problèmes les plus connus d'un empoisonnement au méthanol sont les problèmes visuels. D’autres symptômes sont également répertoriés : maux de tête, bourdonnement d'oreilles, dérangements gastro-intestinaux, faiblesse, vertiges, frissons, trous de mémoire, engourdissements et douleurs fulgurantes des extrémités, troubles du comportement.

- La dicétopipérazine, enfin, a été impliquée dans l'apparition de tumeurs au cerveau et des polypes utérins.


Voilà pourquoi les grands consommateurs de boissons « light » souffrent d’une série de maux dont ils ne s’expliquent pas l’origine. Il s’agit en fait de la maladie de l’aspartame caractérisée par :

douleurs de type fibromyalgie,
spasmes,
vertiges, nausées, maux de tête,
acouphènes,
lancements ou engourdissements des jambes, crampes,
douleurs articulaires,
dépressions,
crises d'angoisse,
discours incohérent,
vision trouble,
pertes de mémoire.
Pire encore, on peut diagnostiquer chez certains patients une maladie grave (fibromyalgie - arthrite - sclérose en plaques - maladie de Parkinson – lupus – épilepsie - troubles psychologiques - maladie d'Alzheimer) alors que leurs symptômes ne sont que la conséquence de la consommation abusive d’aspartame.

L’aspartame, enfin, crée un besoin maladif de sucre et fait grossir. L'Ame­­rican cancer society a confir­mé cette ironie après avoir suivi 80 000 femmes durant six ans. Parmi celles qui ont pris du poids durant cette période, les femmes qui utilisaient des édulcorants artificiels en ont pris davantage que celles qui n'en consommaient pas.

Tout indique que l’aspartame, plus encore que le sucre raffiné, représente un danger sanitaire aussi grave qu’insidieux. Partout dans le monde, de plus en plus de voix s’élèvent pour s’opposer à son emploi massif (l’US Air Force recommande même à ses pilotes de ne plus en consommer). En France, malheureusement, le mutisme reste complet.

A méditer !